YOGA & MEDITATION DAY RETREAT - SUSSEX
YOGA & MEDITATION DAY RETREAT - SUSSEX
De Gratuito
Ubicación
Fecha
Descripción
Enjoy a day relaxing and restoring your body and mind with a series of gentle yoga practices, guided meditations and simple breathing practices in the beautiful Sussex countryside.
We all know sometimes life can get a little hectic or feel a bit much. Wouldn’t it be great to have a few tricks in your tool box, ready to pull out just when you need them to keep your wellbeing in check?
Our day retreats offer a taster of some of the many aspects of yoga and meditation that can be practiced at home and in daily life to keep that daily stress under wraps. You can switch off and enjoy the day at the same time as learning simple, mindful practices that can help you to notice your wellbeing more often and feel a little more aware of how to maintain it.
The day includes:
- Gentle guided yoga practices, suitable for all levels and beginners.
- Deep relaxation of the body and mind with a traditional guided meditations.
- “Pranayama” - Traditional simple breathing practices with explanation of how they can impact your mood and energy levels.
- An open discussion session explaining some of the key principles in yoga and meditation, its history, practices and purpose.
- Light refreshments
Hayley is a yoga teacher with a difference. With 13 years of physiotherapy practice under her belt and a masters base in neuroscience , Hayley combines this knowledge with her deep love of yoga and meditation so you can relax and enjoy an authentic teaching experience.
Suitable for all levels. Beginners welcome.
COMMENTS
“Meditation was the aspect which I found most inspiring - I ...didn’t think I would be able to do it so to meditate not once but several times... was great and has given me the confidence to try and integrate it more into my life”
*****
"Thank you so much for this weekend. I had a fantastic time and I learnt so much. I definitely won’t be forgetting it anytime soon. I feel like my practice is now so much better and I am doing so much good for my body”
*****
”Amazing! Classes were insightful and awesome for mind, body and soul”
*****
”A fantastic experience from start to finish - everything flowed beautifully”
*****”
”Meditation sessions were the perfect balance between stillness and explanation”
*****
”Hayley is an AMAZING Yoga Instructor and I can’t recommend her retreats highly enough. I left feeling calm, relaxed, free and knowing my body has been restored and also had a really good workout.”
*****
Organizador
Recinto
The Hamblin Centre The Hamblin Centre, Bosham House, PO18 8PJ Chichester
FAQ
-
No he recibido mi entrada por correo electrónico. ¿Qué tengo que hacer?
Lo primero que debes hacer es revisar tus filtros de spam/basura y tus bandejas de entrada. Tus entradas se envían como un archivo adjunto y algunos servicios de correo electrónico pueden considerarlas spam. Alternativamente, siempre puedes encontrar tus entradas en tu cuenta de Billetto a la que puedes acceder desde un navegador o en la app de Billetto. Si necesitas más ayuda con esto, consulta este artículo.
-
Quiero cancelar mi entrada y recibir un reembolso. ¿Qué tengo que hacer?
Los reembolsos quedan totalmente a discreción del organizador del evento, y debes ponerte en contacto con este para saber las opciones disponibles. Para ponerte en contacto con el organizador del evento, simplemente responde al correo electrónico de confirmación de tu pedido o usa el formulario "Contactar al organizador" en el perfil del organizador. Si necesitas más ayuda con esto, consulta este artículo.
-
Me he apuntado en la lista de espera, ¿qué pasa ahora?
Si se ponen más entradas a la venta, se te notificará (por correo electrónico) a ti y a otros que se han apuntado en la lista. Las entradas se compran por orden de llegada. Para obtener más información, consulta este artículo.
-
¿Dónde puedo encontrar un enlace a un evento en línea?
Consulta la página de confirmación de tu pedido o el correo electrónico de confirmación del pedido. Normalmente, el organizador del evento proporciona los detalles en el correo electrónico de confirmación del pedido o puede enviarte un correo electrónico de seguimiento con un enlace al evento en línea. También puedes leer la descripción del evento en Billetto, donde el organizador del evento debe incluir instrucciones sobre cómo unirse al evento en línea. Para obtener más información sobre esto, consulta este artículo.
-
¿Qué es la garantía de reembolso y por qué la necesitaría?
La garantía de reembolso te da la seguridad de que, si por circunstancias imprevistas e inevitables no puedes asistir a un evento, podrás pedir un reembolso. Para obtener más información sobre esto, consulta este artículo.
YOGA & MEDITATION DAY RETREAT - SUSSEX
De Gratuito