Mindfulness and Mindful Motion Workshop (Surbiton)
Mindfulness and Mindful Motion Workshop (Surbiton)
Vanaf 7,00 GBP
Beschrijving
Movement - Mindfulness - Music - Mood lighting
The Chi Chill Zone - Flow
The Chi Chill Zone is the ultimate immersive relaxing experience.
The theme for this week's Zone is Flow.
At this event you will learn how to beat stress and anxiety with Mindful Motion exercises that combine tai chi and yoga moves with mindfulness meditation. You will get the opportunity to experience and enjoy a variety of short flowing sequences that will help you to deal with stress.
- Beat stress
- Learn deep relaxation techniques
- Balance your body
- Clear your mind
- Achieve inner calm
- Recharge your batteries
- Spend quality time on yourself
If you would like to achieve a zen-like feeling and to learn how to just be in the moment, then this is the event for you. It is easy for beginners to pick up and by simply focusing on the movements, you will experience a deep sense of calm.
As the sun sets, specialist mood lighting takes over to create dreamy, otherworldly patterns on the surfaces and people around you whilst meditative music plays in the background to further enhance the relaxing feeling.
This is suitable for all levels of fitness. No special equipment required; just bring a bottle of water and wear loose clothing.
Venue: Coffee Bar (upstairs), Surbiton Hill Methodist Church, 39 Ewell Rd, Surbiton KT6 6AF.
Free parking on either side of the church.
FAQs
Who is leading the session? Darren Yap will be leading the session. Darren has over 30 years of experience in Tai Chi, meditation, wellness and fitness.
Is it suitable for beginners? Absolutely; no experience is required.
I already practice tai chi or yoga, will I benefit from this session? Definitely, the focus of this session is relaxation rather than specific techniques.
Do I need a yoga mat? No, just bring a bottle of water and wear loose clothing and trainers or plimsolls.
I'm not very flexible, will I find it difficult? No, you just have to move within your own comfortable range of motion.
Is this suitable for children? The recommended minimum age is 16 as the activities will be very slow and quiet in nature.
Will there be a lot of meditation? We may do some seated meditation but most of the time will be spent standing or moving around the room.
Find out more about Mindful Motion at wimble.com.
Organisator
Locatie
Coffee Bar, Surbiton Hill Methodist Church, 39 Ewell Rd, KT6 6AF Surbiton
FAQ
-
Ik heb mijn ticket niet via e-mail ontvangen. Wat moet ik nu doen?
Het eerste wat je moet doen is je spam/junk filters en inboxen controleren. Je tickets werden verzonden als een bijlage en kunnen door sommige e-maildiensten als spam worden beschouwd. Als alternatief kun je altijd je tickets vinden in je Billetto account dat je kunt openen in de browsers of de speciale Billetto app. Voor meer informatie raadpleeg, .
-
Ik wil mijn ticket annuleren en mijn geld terugkrijgen. Wat moet ik doen?
De goedkeuring van terugbetalingen is de beslissing van de organisator van het evenement, en je dient contact op te nemen met de organisator van het evenement om te bespreken welke opties voor jou beschikbaar zijn. Om in contact te komen met de organisator van het evenement, hoef je alleen maar te antwoorden op de bevestigingsmail van je bestelling of het formulier "Contact opnemen met organisator" op het profiel van de organisator te gebruiken. Voor meer informatie, raadpleeg de gids, hier.
-
Ik heb me ingeschreven op de wachtlijst, wat gebeurt er nu?
Als er meer kaarten beschikbaar komen wordt je op de hoogte gesteld (via email), samen met de anderen die op de lijst staan. Kopen van de kaarten is op een first-come first-serve manier. Voor meer informatie kun je hier lezen.
-
Waar vind ik een link naar een online evenement?
Controleer je orderbevestigingspagina of orderbevestigingsmail. Gewoonlijk verstrekt de organisator van het evenement de details in de e-mail met de orderbevestiging of ze kunnen je een vervolgmail sturen met een link naar hun online evenement. Misschien wil je ook de evenementbeschrijving op Billetto lezen, waar een evenementorganisator moet beschrijven hoe hij online aan het evenement kan deelnemen. Voor meer informatie hierover, kun je hier lezen.
-
Wat is restitutiebescherming en waarom heb ik die nodig?
Restitutiebescherming biedt je de zekerheid dat als onvoorziene en onvermijdelijke omstandigheden je mogelijkheid om een evenement bij te wonen in de weg staan, je een restitutie kunt claimen. Voor meer informatie hierover kun je hier lezen.
Mindfulness and Mindful Motion Workshop (Surbiton)
Vanaf 7,00 GBP