Livsgnisten Psykoterapi✨

Hos Livsgnisten Psykoterapi kan du opnå indsigt i dit eget liv- dine følelser, tanke-/og handlemønstre, så det bliver muligt for dig at forandre det, som giver problemer i dit liv. Det kan være svære følelser og belastninger, som kan komme til udtryk i f.eks. angst, depression, stress, mindreværd, misbrug og problemer i relationelle forhold med andre. Vi lægger vægt på, at du kan være tro mod dig selv og dine værdier, men også at finde mening og tage ansvar for dit liv, så du oplever en større tilfredshed med dit liv. Hos Livsgnisten Psykoterapi tilbyder vi individuelle samtaler, gruppeforløb, parterapi og familie behandling. Det er ligeledes muligt at få lavet en faglig beskrivelse og vurdering, som kan bruges i videre forløb f.eks. udredning i Psykiatrien. Der tilbydes løbende særlig tilrettelagt forløb, som har forskellige behandlingstemaer.  Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening. Det er din garanti for et højt fagligt niveau gennem grunduddannelse, psykoterapeutuddannelse samt erhvervserfaring. Metoder- Først og fremmest skaber vi en relation og en tillid mellem os. Hvis ikke det er på plads, kan det være ligegyldigt, hvilken metode der bruges. Når det er på plads, har vi en bred vifte af redskaber, som kommer dig til gode. Vi har en kognitiv og psykodynamisk tilgang og anvender forskellige retninger herunder ACT (Acceptance and Commitment Therapy), Kognitiv adfærdsterapi, Schematerapi og arbejder med krænker- offer- hjælper struktur, tilknytning, tidlige forsvarsmekanismer mm. Formålet med psykoterapi er at få indsigt i og forståelse for dig selv, herunder dine følelser, tanker og handlemønstre samt måden du indgår i relationer til andre. Det giver dig en mulighed for at forandre det, som giver dig udfordringer og i stedet kunne håndtere og rumme svære følelser og bevæge dig i retning af det, som er værdifuldt for dig og hvor du bliver den udgave af dig selv, som du ser op til. Det medfører en større balance i dig, som øger både dit selvværd og din trivsel. Terapi bruges også til at behandle opvæksttraumer og problemer med tilknytning. Som psykoterapeut kan jeg hjælpe dig med håndtering af bl.a. Angst, stress, depression, dårligt selvværd, kriser og sorg, sygdom, konflikter i parforhold/familien. Specialiseret indenfor misbrugsbehandling (alkohol, stoffer, spil/gaming) og psykisk sårbare/syge samt deres pårørende. Omsorgssvigt og overgreb og forsvarsmekanismer. Til virksomheder tilbydes: Konsulentydelser. Tilrettelæggelse af pædagogisk arbejde, supervision og undervisning i arbejdet med udsatte og vanskelige klientgrupper. Undervisningsforløb og oplæg.