TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP
TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP
From GBP 800.00
Location
Date
Description
TRE® Tension & Trauma release exercises er en metode udviklet med henblik på at forløse fysiske spændinger, stress og traumer gennem syv kropslige øvelser. Øvelserne aktiverer kroppens naturlige evne til at ryste eller vibrere. En evne som pattedyr helt naturligt bruger til at komme af med overskydende spænding fra stress og kamp/flugt/ frys situationer. Denne evne kaldes neurogen tremor også kendt i den bioenergetiske træning v. Alexander Lowen og fra kropsorienteret traumeterapi v. Peter Levine m.fl.
TRE® bliver brugt af tusindvis af mennesker i hele verden, til at komme af med kroniske stress og traumetilstande og TRE® har også vist sig meget effektiv i forhold til:
- - Søvnforstyrrelser
- - Kropslig uro
- - Kropslige spændingsproblematikker
- - Psykosomatiske problemer
- - Angst
- - Depression
- - Chock
- - PTSD
- - ADHD
- - Fysiske og psykiske traumer
- - Sklerose
- - Parkinson
TRE® kan også bruges af mennesker der ikke har specifikke problemer, men bare gerne vil opleve mere ro, afspænding og velvære i hverdagen og livet.
Har du dybere stress- eller traumeproblematikker i form af PTSD, svær depression eller angst, eller føler du dig bare mere tryg én til én, vil jeg anbefale dig et TRE® forløb i form af individuelle sessioner.
Jeg tilbyder individuelle sessioner på Himmelbjerggården, i Skanderborg og Århus.
Er du i tvivl om TRE® er noget for dig, eller hvilket forløb du skal vælge, er du altid velkommen til at kontakte mig på 30266224.
På workshoppen vil du få:
- Indsigt i stress- og traumeteorierne som ligger bag TRE®,
- Grundig praktisk gennemgang af de 7 øvelser i TRE® og evt. individuelle hensyn
- Kropsbevidsthedstræning, selvregulering og dosering i arbejdet med TRE®
- 2 TRE® sessioner til selvhealing - med efterfølgende udveksling og evt. faglig tilbagemelding på din oplevelse.
- Økologisk Glutenfri og vegansk frokost. Kaffe, te og sødt – samt frugt til pauserne.
TRE øvelserne er udviklet til redskaber for livet og du vil efter denne workshop, som udgangspunkt være i stand til at arbejde videre hjemme.
Vi arbejder i en gruppe på max. 8, så der er mulighed for individuel instruktion og tryg støtte i processen.
Tag løstsiddende tøj på, så kroppen kan bevæge sig frit J
Der er yogamåtter og tæpper – men du er også velkomme til at medbringe dit eget.
Pris: Early bird: 800,- kr. ved betaling til og med 4. feb. Derefter betales fuld pris 950,-kr.
Du er sikret plads ved betaling via betalingslink – eller MobilePay på 30266224
Når du er tilmeldt vil jeg ringe dig op for en kort forsamtale om dit ønske om deltagelse og dit udgangspunkt.
Underviser er Katharinaa Sofia Mikkelsen
- TRE® provider,
- Kropsterapeut og Psykomotorisk terapeut - DAP
- Yogalærer
Du kan læse mere på www.dynamisk-mindfulness.dk
Venue
Himmelbjerggården - Nordisk Inspirationscenter Himmelbjerggården - Nordisk Inspirationscenter, Himmelbjergvej 11, 8680 Ry
FAQ
-
I have not received my TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP ticket via email. What should I do?
The first thing to do is check your spam/junk filters and inboxes. Your TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP tickets were sent as an attachment and can be thought of as spam by some email services. Alternatively, you can always find your TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP tickets in your Billetto account that you can access in the browsers or the dedicated Billetto app. For more help with this, read here.
-
I wish to cancel my TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP ticket and receive a refund. What should I do?
The approval of refunds is entirely at the event organiser’s discretion, and you should get in contact with the event organiser to discuss what options are available to you. To get in touch with the event organiser, simply reply to your order confirmation email or use the "Contact organiser" form on the organiser's profile. For more help with this, read here.
-
I have registered on the TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP waiting list, what happens now?
If more tickets become available you will be notified (by email) amongst others who have joined the list. Purchasing is on a first-come first-serve basis. For more information, read here.
-
Where do I find a link to an online event?
Check your order confirmation page or order confirmation email. Usually, the organiser of the event provides the details in the order confirmation email or they might send you a follow-up email with a link to their online event. You might also want to read the event description on Billetto where an event organiser should describe how to join the TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP event online. For more information on this, read here.
-
What is refund protection and why would I need it?
Refund Protection provides you with the assurance that if unforeseen and unavoidable circumstances interfere with your ability to attend an event you can claim a refund. For more information on this, read here.
TRE® tension & trauma release exercises - INTRO WORKSHOP
From GBP 800.00