Клуб ”Systema” приглашает на закрытое занятие для девушек по "философской самообороне", где будет рассматриваться практическое решение проблем в неприятных конфликтных ситуациях и обсуждаться личная зона комфорта.

Клуб существует в Лондоне с 2000 года и проводит занятия рукопашного боя под руководством Давида Кириллова. Именно в этом клубе тренировали Джеймса Нортона, главного героя сериала McMafia и сотрудничество с этим фильмом клуб считает одним из своих достижений.

Systema – это клуб не рукопашной борьбы, а скорее системы боевой философии. Задача занятий - создать пространство для внутреннего преобразования через движение, осознанность восприятия, гармонию с самим собой, с телом и духом. Это мировоззрение, нацеленное на построение внутреннего баланса и баланса с миром через дыхание, особенные движения и работу в паре с партнером.

Цель занятия: на этом уроке-погружении мы рассмотрим способы восстановления баланса, работы со стрессом, будем комбинировать техники из медитации, танцевальной импровизации, прикладной философии и психологии. На базе этих техник тренер покажет вам защитные приемы, которые вы отточите, и они станут именно вашими движениями, движениями вашего тела. Тренер покажет, как контролировать реакцию тела на стресс, действовать несмотря на страх, находить путь к решению конфликта и оставаться в безопасности.

На уроке мы соберемся тесным женским кругом, где вы сможете открыто обсудить физически и морально слабые места и создать для себя комфортную зону. Уровень физической подготовки не играет роли. На уроке не будут использоваться злостные приемы «мордобоя».

Детали:

Место проведения: Fitness First 1 Broadgate Cir, London EC2M 2QS

Ближайшее метро: Liverpool St или Moorgate.

Занятие на русском языке

Уровень физической подготовки - любой

Кол-во мест ограничено

Спортивная или комфортная свободная одежда, носки.

Продолжительность 4 часа с перерывом

Захватите с собой перекус!

Цена включает страховку на время урока (18+)

_________

Фото от клуба